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Le yoga au féminin : prénatal, postnatal & bien-être – À Plaisir (78) et en visio

Qui suis-je ?

Bonjour !

Je m’appelle Fanny, je suis professeure de yoga à Plaisir (78).

J'enseigne le Yoga de l'IFY (Institut Français de Yoga) dans la tradition de T.K.V Desikachar 🧘‍♀️.

Je suis également formée en yoga pré et postnatal par l'Institut De Gasquet🤰, et certifiée "Le Mois d’or" 💫 pour accompagner les femmes en postpartum.

✨Ma mission :

Accompagner les Femmes

dans toutes les Transformations de la Maternité, grâce au Yoga.

Trouve le cours qui te correspond

Comment aimerais-tu être accompagnée aujourd'hui ?

Cours particulier

C'est pour toi si :

Tu rêves d'un accompagnement personnalisé, progresser plus vite tout en respectant ton rythme, te faire chouchouter sans avoir à te déplacer. Approfondir la pratique du yoga à travers les postures, la philosophie, le souffle... et atteindre tes objectifs.

Alors, les cours particuliers sont faits pour toi.

📍Je me déplace dans un rayon de 15 km autour de Plaisir (78).

💻 Cours en visio possible

Je réserve mon cours

Yoga prénatal / postnatal

C'est pour toi si :

Tu es enceine et que tu cherches une pratique douce qui s'adapte à toi.

Pour te mobiliser en douceur et en sécurité pendant ta grossesse.

Tu es une maman qui a accouché (récemment ou pas) et tu cherches à te réapproprier ton corps, te tonifier, reprendre une routine pour prendre soin de toi.

Je réserve mon cours

Cours en studio/ association

C'est pour toi si :

Tu veux pratiquer le yoga en petit groupe, dans une ambiance cooconing et bienveillante.

Etre guidée dans ta pratique, conseillée, et évoluer à ton rythme

Partager et ressentir l'effet groupe, créer du lien et prendre soin de toi.

🧘‍♂️🧘‍

Rdv en studio, en asso.

📍Plaisir (78 et alentours)

Voir le planning des cours

Yoga & Rebozo

C'est pour toi si :

Tu vis une période de profonde transformation et que tu te sens épuisée, dispersée… Tu ressens le besoin de t’ancrer, de relâcher, de retrouver ton souffle.
(Maternité, ménopause, deuil, changement de travail, postpartum…)

Une pratique à domicile d’1h30, originale et profondément régénérante, alliant la puissance du yoga et la douceur enveloppante du tissu rebozo.

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✨NOUVEAU ✨

Yoga et Rebozo

C'est pour toi si :

Tu vis une période de profonde transformation et que tu te sens épuisée, dispersée… Tu ressens le besoin de t’ancrer, de relâcher, de retrouver ton souffle.
(Maternité, ménopause, deuil, changement de travail, postpartum…)

Une pratique à domicile d’1h30, originale et profondément régénérante, alliant la puissance du yoga et la douceur enveloppante du tissu rebozo.

📍 Je me déplace dans un rayon de 15 km autour de Plaisir (78)

Yoga prénatal / postnatal

C'est pour toi si :

Tu es enceinte et que tu cherches une pratique douce qui s'adapte à toi.

Pour te mobiliser en douceur et en sécurité pendant ta grossesse.

Tu es une maman qui a accouché (récemment ou pas) et tu cherches à te réapproprier ton corps, te tonifier, reprendre une routine pour prendre soin de toi.

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Cours particulier

C'est pour toi si :

Tu rêves d'un accompagnement personnalisé, progresser plus vite tout en respectant ton rythme, te faire chouchouter sans avoir à te déplacer. Approfondir la pratique du yoga à travers les postures, la philosophie, le souffle... et atteindre tes objectifs.

Alors, les cours particuliers sont faits pour toi.

📍Je me déplace dans un rayon de 15 km autour de Plaisir (78).

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Cours en présentiel

C'est pour toi si :

Tu veux pratiquer le yoga en petit groupe, dans une ambiance cooconing et bienveillante.

Etre guidée dans ta pratique, conseillée, et évoluer à ton rythme

Partager et ressentir l'effet groupe, créer du lien et prendre soin de toi.

🧘‍♂️🧘‍

Rdv en studio, en asso.

📍Plaisir (78 et alentours)

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Maternité, féminité, équilibre 🌿

Des ressources offertes pour t’aider à traverser chaque étape avec douceur.

🎁E-book et séance de yoga - OFFERT

Pour accompagner au mieux les Femmes dans toutes les Transformations de la Maternité, j'ai créé des ebook et séances gratuits pour les Futures et Déjà mamans.

-> Je te laisse les découvrir sur ma page YOGA MATERNITEpour les télécharger.

Pourquoi pratiquer le Yoga avec moi ?

Formations de qualité

Affiliée à l'Union Européenne de Yoga, l'Institut Français de Yoga, et l'Institut De Gasquet.

+ 600h de formation par des organismes reconnus dans le monde du yoga et de la périnatalité. et des centaines d'heures de pratiques et d'enseignement !

Bonne humeur

Qui a dit que le yoga était calme, ou ennuyeux ? Dans mes cours, la joie et la bonne humeur font aussi partie de l'expérience, au même titre que l'effort (juste), la relaxation, la méditation, le lâcher prise !